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病気にならない55円どんぶり

 
病気にならない55円どんぶり

乗せるだけ、混ぜるだけ、炒めるだけ! お金と時間をかけない粗食が健康を作る!

著者 幕内 秀夫
ジャンル 生活実用
出版年月日 2012/04/19
ISBN 9784479920472
判型・ページ数 A5・96ページ
定価 本体1,000円+税
 

目次

健康は「55円以下」しかも「どんぶり」が作る
速攻! 55円どんぶり=10レシピ
がっつり! 55円どんぶり=30レシピ
即席! 15円漬物=10レシピ
たっぷり! 15円味噌汁=10レシピ
お役立ち保存食品
粗食どんぶりのすすめ

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内容説明

「粗食」のスペシャリスト・幕内秀夫さんの最新刊。

お金も時間もかけない「粗食」が健康を作る!

乗せる混ぜる、炒めるだけの

安くて旨いどんぶりレシピが40.

さらに、即席15円漬物、たっぷり15円味噌汁レシピも各10紹介。

冷凍食品、缶詰、レトルトをうまーく使って

手早く簡単、経済的に美味しく健康食事がいただけます。

自炊1年生の学生、新入社員、単身赴任の方でも、鍋ひとつ、フライパンひとつでスピードクッキング。

夜食にも最適です。

 

 

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