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スタンフォードの自分を変える教室 (単行本)

 
スタンフォードの自分を変える教室

明快な説得力と斬新な語り口と実践的な方法論に 「本当に人生を変える」「生涯で最も重要な一冊」 と絶賛の続く全米ベストセラー!

著者 ケリー マクゴニガル
神崎 朗子
ジャンル ビジネス・自己啓発
出版年月日 2012/10/18
ISBN 9784479793632
判型・ページ数 4-6・344ページ
定価 本体1,600円+税
フォーマット 価格
単行本 1,600円+税
電子書籍 -
文庫 740円+税
 

目次

Introduction
「人生を変える教室」へようこそ
    ――意志力を磨けば、人生が変わる

第1章 やる力、やらない力、望む力
    ――潜在能力を引き出す3つの力

第2章 意志力の本能
    ――あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている

第3章 疲れていると抵抗できない
    ――自制心が筋肉に似ている理由

第4章 罪のライセンス
    ――よいことをすれば悪いことをしたくなる

第5章 脳が大きなウソをつく
    ――なぜ欲求を幸せと勘ちがいするのか

第6章 もうやけくそだ
    ――気分の落ち込みが挫折につながる

第7章 将来を売りとばす
    ――手軽な快楽の経済学

第8章 感染した!
    ――意志力はうつる

第9章 この章は読まないで
    ――「やらない力」の限界

第10章 おわりに
     ――自分自身をじっと見つめる

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