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下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 (文庫)

 
下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」

40歳を過ぎても、疲れず、体型も崩れない人がいつもしていること。オリンピックトレーナーが教えている筋ケアの実践アドバイス。

著者 中野 ジェームズ 修一
ジャンル だいわ文庫
だいわ文庫 ・ fitness(健康、医学、ダイエット、美容、料理)
出版年月日 2013/06/10
ISBN 9784479304388
判型・ページ数 文庫・216ページ
定価 本体600円+税
フォーマット 価格
文庫 600円+税
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