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体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」 (文庫)

 
体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」

腹筋をしても体幹はつかない!? 快適に体が動くようになる、正しい体幹の使い方。運動力、生活力が一気にアップする体リセット術。

著者 中野 ジェームズ 修一
ジャンル だいわ文庫
だいわ文庫 ・ fitness(健康、医学、ダイエット、美容、料理)
出版年月日 2015/02/10
ISBN 9784479305194
判型・ページ数 文庫・208ページ
定価 本体600円+税
フォーマット 価格
文庫 600円+税
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