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気持ちをリセットする技術

 
気持ちをリセットする技術

イライラ、不安、ゆううつに振り回されていませんか? 穏やかな心を取り戻して自然体で頑張りたい人のための、気分転換レッスン! 

著者 西多 昌規
ジャンル だいわ文庫
出版年月日 2015/05/10
ISBN 9784479305354
判型・ページ数 文庫・224ページ
定価 本体600円+税