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感情に振り回されない技術 (単行本)

 
感情に振り回されない技術

モヤモヤ、不安は「もと」がわかれば9割消える! ままならない感情を受け入れて上手に付き合う44のコツを、精神科医がアドバイス

著者 西多 昌規
出版年月日 2015/11/04
ISBN 9784479783381
判型・ページ数 4-6・200ページ
定価 本体1,300円+税
フォーマット 価格
単行本 1,300円+税
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