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正しいウォーキングの始め方   (文庫)

 
正しいウォーキングの始め方

歩数よりも「歩き力」を上げると、ウォーキングの効果が抜群に上がる。フィジカルトレーナーの正しいきびきびウォーキングの始め方。

著者 中野 ジェームズ 修一
ジャンル だいわ文庫
だいわ文庫 ・ fitness(健康、医学、ダイエット、美容、料理)
出版年月日 2017/04/12
ISBN 9784479306450
判型・ページ数 文庫・208ページ
定価 本体650円+税
フォーマット 価格
文庫 650円+税
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