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大人女子のための睡眠パーフェクトブック  毎朝、目覚めるのが楽しみになる (単行本)

 
大人女子のための睡眠パーフェクトブック

自分を大切にする第一歩、それは夜時間に「心と体のスイッチをちゃんとオフにする」こと。そろそろ自分の眠り、見つめてみませんか?

著者 友野なお
ジャンル 生活実用
出版年月日 2017/06/21
ISBN 9784479783930
判型・ページ数 4-6・224ページ
定価 本体1,300円+税
フォーマット 価格
単行本 1,300円+税
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