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一日の体調を整える  朝のヨガ (単行本)

一日の体調を整える  朝のヨガ

交感神経を上げる、体を温める、代謝を上げる…。日が出ている時間ならではのヨガで体内時計を整え、疲れない体をつくる。

著者 サントーシマ 香
ジャンル 生活実用
単行本
出版年月日 2018/03/20
ISBN 9784479784173
判型・ページ数 A5・128ページ
定価 本体1,300円+税

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