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筋肉をゆるめる体操  体のコリと痛みに悩まない!

筋肉をゆるめる体操

肩こり、首・腰・膝の痛みや、しつこい疲れは「硬く縮んだ筋肉」が原因だった!1日わずか数十秒のかんたんボディ・ケアを多数紹介。

著者 佐藤 青児
ジャンル だいわ文庫
だいわ文庫 ・ fitness(健康、医学、ダイエット、美容、料理)
出版年月日 2018/10/10
ISBN 9784479307297
判型・ページ数 文庫・216ページ
定価 本体680円+税

著者プロフィール

  • 1963年愛知県生まれ。月見歯科クリニック医院長、メディカルエステ・メディカサトウ主催。「さとう式リンパケア」考案者。 愛知学院大学歯学部卒業。同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、市立岡崎病院救急救命センターでの研修を経て、開業。海外でも「さとう式リンパケア」のセミナーを開催し、インストラクターの養成を精力的に行なっている。

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