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「1日30分」を続けなさい!

 
「1日30分」を続けなさい!

中卒、高卒、二流・三流大学卒のハンディは、継続的に勉強をすれば簡単に克服できる! 50万人が夢や目標を実現できた勉強法を伝授

著者 古市 幸雄
ジャンル だいわ文庫 ・ success(ビジネス、仕事)
出版年月日 2010/02/10
ISBN 9784479302735
判型・ページ数 A6・240ページ
定価 本体648円+税
 

目次

第1章 人生は勉強した者が勝つ!
勉強法1 動機づけの方法とは?
勉強法2 どうしたら勉強の習慣が身に付くのか?
勉強法3 読書のコツとは?
勉強法4 脳科学の実験結果に基づく正しい勉強法って?
勉強法5 勉強の成果に一番必要な要素は?
勉強法6 勝つための勉強戦略とは?
勉強法7 最初は勉強の成果は出ない?
勉強法8 効率よく知識を吸収するコツは?
勉強法9 なぜ、自己投資が必要か?
勉強法10 私の自己投資歴とは?

第2章 勉強時間を捻出する方法
勉強法11 テレビを見なければ、2カ月分の時間を捻出できる?
勉強法12 会社での勉強時間の捻出方法とは?
勉強法13 同僚に差を付ける時間の使い方とは?
勉強法14 自宅・会社以外での捻出方法は?
勉強法15 通勤時間の賢い使い方は?(電車の場合)
勉強法16 通勤時間の賢い使い方は?(車・徒歩の場合)
勉強法17 休日の勉強時間はどうやって捻出する?
勉強法18 「できれば朝型」がおおすめの理由は?

第3章 勉強に集中する方法
勉強法19 「気持ちいい」は勉強の集中に不可欠?
勉強法20 集中力の持続時間はどのくらい?
勉強法21 効果的な休憩方法とは?
勉強法22 休憩時間の意外な使い方とは?
勉強法23 長時間勉強を続けるコツは?
勉強法24 気分が乗らない時の対処法は?

第4章 短期集中型・長期計画型の勉強法
勉強法25 短期集中型勉強のコツは?
勉強法26 短期集中型に変更して失敗する理由とは?
勉強法27 私の留学を成功させた長期計画型勉強法とは?
勉強法28 勉強中に避けられない感情とは?

第5章 本気の人のための英語勉強法
勉強法29 英語の勉強は続けているけれど……?
勉強法30 なぜ英語が習得できないのか? その1
勉強法31 なぜ英語が習得できないのか? その2
勉強法32 本気の人のための英語勉強法とは?
勉強法33 本気の人が目標とすべき年間英語勉強量は?

第6章 勉強を成功させるための目標設定方法
勉強法34 目標の設定方法とは?
勉強法35 長期目標のポイントとは?
勉強法36 中期目標設定のコツとは?
勉強法37 1日目標の設定方法とは?
勉強法38 目標設定いかんで行動と成果は大きく変わる?
勉強法39 目標達成できない最大の理由は?
勉強法40 逆転の思考法で目標達成できる?
勉強法41 目標達成のための代償って?
勉強法42 手帳で目標設定すると実現スピードが加速する?
勉強法43 手帳を使った目標達成の方法とは?

第7章 勉強効率アップのための食事・睡眠
勉強法44 食事が勉強の成果と関係する?
勉強法45 どうして睡眠は重要か?
勉強法46 目覚まし時計なしで起きる方法がある?
勉強法47 早朝から頭をフル回転させる方法とは?

第8章 勉強効率アップのためのツール
勉強法48 集中力を維持するためのツールとは?
勉強法49 外での勉強に役立つツールとは?
勉強法50 おすすめの筆記具とは?
勉強法51 聞く勉強に便利なツールとは?
勉強法52 長期計画型勉強なら、まず椅子に投資?
勉強法53 勉強机の照明として最適なのは?
勉強法54 寒さ対策のツールとは?
勉強法55 快適に目覚めるツールとは?

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内容説明

50万部突破のベストセラーが、ついに文庫化!

◎知識を効率よく吸収する読書のコツ
◎毎日、簡単に時間を捻出する方法
◎集中力がとぎれたときの対処法
◎途中で挫折しない目標設定方法
◎英会話を確実にモノにする学習法

…すぐに使える具体例いっぱいの勉強法を大公開!

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