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10歳若返るからだをつくる5つの習慣

 
10歳若返るからだをつくる5つの習慣

予約のとれないスポーツトレーナーが教えるいきいきしたからだのつくり方。健康で疲れにくいからだにする食事、運動をアドバイス。

著者 中野 ジェームズ 修一
ジャンル 生活実用
出版年月日 2011/07/21
ISBN 9784479782315
判型・ページ数 4-6・208ページ
定価 本体1,300円+税