自信と劣等感の心理学 何があなたの中の自信を引き出すのか
| 著者 | 加藤 諦三・著 |
|---|---|
| ジャンル | mind(心理、宗教、哲学、精神医学), life(人生、生き方) |
| 出版年月日 | 2002-10-05 |
| ISBN | 9784479640271 |
| 判型 | 4-6・ 200ページ |
| 定価 | 本体 1400円 + 税 |
劣等感とは実はその人の心の問題である。どうしたら劣等感を解消し、自信を持てるかそのための考え方と自己改造法を提示する。
はじめに
第一章 どうしたら劣等感を克服できるか
○自信のある人は突っ張らない
○いまの自分ではいけないと思っている人へ
○過去を捨てられるか
第二章 どうしたら自信が持てるか
○自信のある人は自分を受け入れる
○マインドフルネスとは何か
○自分以外のことに関心を持てるか
第三章 どうしたら心が満たされるか
○喜びが視野を広げる
○物事を多面的に見る習慣
○人生の目的を見つける
第四章 どうしたら幸せになれるか
○自分を信じることが自信へつながる
○実感のある生き方のすすめ
あとがき
第一章 どうしたら劣等感を克服できるか
○自信のある人は突っ張らない
○いまの自分ではいけないと思っている人へ
○過去を捨てられるか
第二章 どうしたら自信が持てるか
○自信のある人は自分を受け入れる
○マインドフルネスとは何か
○自分以外のことに関心を持てるか
第三章 どうしたら心が満たされるか
○喜びが視野を広げる
○物事を多面的に見る習慣
○人生の目的を見つける
第四章 どうしたら幸せになれるか
○自分を信じることが自信へつながる
○実感のある生き方のすすめ
あとがき
