夢を叶えたければ、イチロー選手に学べ！　モチベーションを保つ哲学を身につけ、思考力・仕事力・継続力・達成力を手に入れるヒント

chapter1　思考力──イチロー選手に学ぶ逆境を乗り切る発想術

あきらめない力　長期的なビジョンを持とう
妥協しない力　自分の生き方にプライドを持とう
逆境を乗り切る力　ピンチはチャンスに変えられる
パターンに縛られない力　画一的なものは徹底的に排除しよう
「スタイル」を育てる力 徹底して教科書から離れよう
自分に問いかける力　自分の本能と対話しよう
心を「無」にする力　心を自在にして仕事に取り組もう
時間をやりくりする力　時間管理の達人になろう
失敗を生かす力　スランプに陥ったときこそ思索しよう
軸からブレない力　自分を信じ、敢えて退路を絶とう




chapter２　仕事力──イチロー選手に学ぶプロフェッショナル論

プロになる力　報酬に見合った働きをしているか
人を喜ばせる力　モチベーションを上げる究極のスキル
仕事を愛する力　どんな仕事も「好きになるが勝ち」
成果を生む力　本番より重要なのは準備期間
「せねばならない」を「したい」に変える力　嫌いなこともやり遂げよう
マイナスをプラスにする力　目の前の作業に喜びを見出そう
才能を育てる力　努力が過去の記録を塗り替える
自分に負けない力　敢えて厳しい仕事を引き受けよう
接戦を楽しむ力　恐怖や不安を抱えて仕事と格闘しよう
「個人主義」を貫く力　一流になりたければ、「エゴイスト」たれ




chapter3　継続力──イチロー選手に学ぶモチベーションを保つ技術

習慣づける力　ハンディを補う習慣を身につけよう
「コントロール」する力　成功は節制から生まれる
続ける力　成果が見えなくても努力をやめない
情熱を持ち続ける力　テーマを絞り込み、情熱を注ごう
逃げない力　単なる夢想家になり果てない
小さなことを喜ぶ力　小さな達成感や満足感を大切にしよう
変化を恐れない力　自分のオリジナルを見直し続けよう
積み重ねる力　量をこなして質を高める
自分を高める力　隠れてこっそり努力しよう




chapter４　達成力──イチロー選手に学ぶ夢の叶え方

到達点をイメージする力　「まずゴールありき」の哲学を貫こう
「自分だけの夢」を持つ力　ワクワクできる目標を設定しよう
全力を尽くす力　成功の再定義をしてみよう
成功する力　「選別と集中」こそ成功のキーワード
やりがいを見つける力　心の中に好奇心を育てよう
有言実行する力　自信を忠実に言葉にしてみよう
ポジティブに考える力　積極思考が夢を実現させてくれる
迷わない力　考え過ぎる前に行動しよう
実現する力　夢を叶える三つのステップ