佐伯チズの美肌カウンセリング

	写真：高山浩数
佐伯チズの美肌カウンセリング　プロフィール

第22回

□ Q and A

離婚をしました。それ以来落ち込むことが多く、ストレスから来るものか、食生活の乱れによるものかわかりませんが、ニキビがおさまりません。クレンジング剤は何を使えばよいですか？　また、美顔器が欲しいのですが、これで肌はきれいになりますか。
「枯れ木肌」の私は、「冬こそローションパックをしなければ！」と思いながらも、寒い日はローションパックを飛ばして、化粧水と乳液がひとつになったものを、手のひらで温めて顔につけています。冬場のお手入れでよい方法はありますか？　また30代になってから、ホルモンバランスの乱れで体調が悪いときに、ふさぎこんでしまいがちです。
ニキビ痕があり、メイクで隠せないことがストレスになっています。これまでにいろいろなブランドの化粧品を試しましたが、失敗ばかり……。今は佐伯チズさんのスキンケアを実践していますが、正直不安です。きれいな肌を手に入れるには、どうすればよいですか？
チズ先生のスキンケア法のおかげで、ふっくら肌になったのですが、おでこに１～２㎜の脂肪のかたまりのようなものが、いくつもあることに最近気づきました。イボのようで気になります。ケア方法を教えてください。
20歳のときにパーッとできたニキビが痕になっています。皮膚科では体質だといわれましたが、一生治らないのでしょうか。化粧水をつける前に毛穴パックをするなど、お手入れにも気を使っていますが、一向によくなりません。もう諦めるしかありませんか？

□ 今月の佐伯式スペシャル・ケア

ローションパック用のコットンについて《１枚20円は安い？高い？》

第21回

□ Q and A

中学３年の受験生です。気になっているのは鼻の黒ずみ。洗顔後はとてもきれいで、「落ちた！」という感じなのですが、時間がたつと元に戻ってしまいます。ふだんのケアは、洗顔後に化粧水と乳液をつけるだけ。食事は、朝はご飯とお味噌汁。お昼の給食や夕食は主食を避けてしまいがちで、間食が多いです。
20歳ごろから、おでこや頬に白ニキビができ始め、今も増えている気がします。これまで続けていたダブル洗顔をやめ、リンパマッサージをしていますが、一向によくなる気配がありません。どうすれば、このボツボツはおさまるのでしょうか？　教えてください。
毎日、仕事で帰りが遅いため、肌はカサカサ。ストレスがたまって疲れが取れないのが悩みです。夜はダブル洗顔をしたあと、化粧水、保湿液をつけて寝ます。角質ケアなどはとくにしていません。乾燥肌を改善するためのアドバイスをお願いします。
おでこのシワが気になります。目だけ上に向けると、クッキリと横ジワが！　おでこに余分な肉がついているのか。それとも、皮膚がたるんでいるのでしょうか？
７歳、３歳、１歳の３人の娘がおり、今は子育てで手一杯ですが、一段落したときの自分自身のことを考えると不安です。子育て以外に、日々の楽しみや生きがいを見つけ出したいのですが……。

□ 今月の佐伯式スペシャル・ケア

年末年始の「勝負メイク」も佐伯式で！《クリスマスパーティーや新年会で、さりげなく目立つには？》

第20回

□ Q and A

小学校低学年の子ども２人をもつシングルマザーです。経済的な理由で高価な化粧品は買えませんが、中学1年の頃からずっとニキビ・吹き出物があり、なんとかキレイにしたいと思っています。普段から便秘がちです。水分や野菜はあまり摂りません。ぜひアドバイスをお願いします。
子どもの頃から日にあたるとすぐにソバカスができ、最近ではニキビ痕もシミになってきました。そこで「佐伯式美白２段パック」をしたいのですが、美容液をコットンに染み込ませるとき、水を少し加えて美容液をゆるめても大丈夫でしょうか？　成分が薄まったりせず、きちんと役目を果たしてくれるか心配です。
下腹のブヨブヨとふくらはぎの太さが気になる今日この頃。顔にはシミやシワもありますが、一番の悩みは目の下のたるみです。何とかならないでしょうか？
美白効果が高まるような気がして、美白系の美容液をたっぷり塗ったあと、ラップをかぶせて10分ほどおいていますが、問題ありませんか？　ちなみに、そのお手入れはシミが気になる頬と鼻の部分だけに行っています。
「肌をきれいにしたい」「いつまでも恋をしていたい」という一心で、佐伯チズさんの本を読んでケアをしています。本を読む前はオイルクレンジングをしており、美容液も使っていませんでした。でも今は、しっかりと佐伯式ケアを実践しています。現在の悩みはシミ、シワ、あごの吹き出物。とくに、これから歳を取って「ほうれい線」が深くなるのが怖いです。よいお手入れ法を教えてください。

□ 今月の佐伯式スペシャル・ケア

粉を吹くほど乾燥する肌……。さぁ、これからの季節、どうする？《肌も気持ちもほっこりさせて、冬でもツヤツヤな女に！》

●きれいになる暮らし術の本

佐伯チズの美生活革命
　～シンプルきれい　100の知恵～
佐伯チズ

四六版　仮フランス装　248頁
定価1470円（本体1400円）
ISBN978-4-479-78183-7

美しく凛として生きる姿の裏にある美的暮らし術や知的女性のマナー、お肌によい献立など、アイデア満載の生活の知恵を公開。おしゃれなライフスタイルをカラー写真（16ページ）で紹介しています。
● 書き下ろし

●大好評発売中！　重版出来！

1日３分！　佐伯チズの絶対きれい
　「ニキビ・毛穴」スッキリ！
佐伯チズ

B5変型並製　64ページ
定価1050円（本体1000円）
ISBN978-4-479-92003-8

ニキビと毛穴は多くの女性の悩みのタネ。
なぜニキビができる？　なぜ毛穴が開く？
原因はホルモンバランス？　乾燥？　皮脂？
カラー写真とイラストを使って、その原因と
改善のための「佐伯式」ケア法を伝授！
これまで未公開の裏ワザも多数紹介！
●書き下ろし

●美肌ダイエットプログラム　シリーズ生理周期に応じた「28日間」日替わりケアと短期集中の「3日間」「７日間」プログラムの合わせ技でツヤツヤ美肌を目指します！（文庫／160ページ）

20歳からの美肌ダイエットプログラム佐伯チズ定価600円（本体571円） ISBN978-4-479-30154-7	30歳からの美肌ダイエットプログラム佐伯チズ定価600円（本体571円） ISBN978-4-479-30175-2
20代女性の2大肌トラブル、「毛穴とニキビ」を「佐伯式」最新プログラムで解消。生理周期に応じた「28日間」日替わりケアと短期集中の「３日間」「７日間」プログラムの合わせ技で、ツヤツヤ美肌を目指す！	30代女性の肌悩みの多くは乾燥が原因。目減りしていく水分を体の内側と外側から補給して、それを蓄える「保水力」をつけるケア法を多数紹介。生理周期に合わせたお手入れ方法で、活力のある艶肌をつくる！　日替わりお手入れメニューシート付。

●美肌カウンセリング　シリーズきれいな肌を手に入れるための生き方やスキンケア法について、20代から50代まで年代別に指導します！（文庫／160ページ）

２５歳からの美肌カウンセリング佐伯チズ定価500円（本体476円） ISBN4-479-30025-2	３５歳からの美肌カウンセリング佐伯チズ定価500円（本体476円） ISBN4-479-30001-5	４５歳からの美肌カウンセリング佐伯チズ定価580円（本体552円） ISBN4-479-30040-6	５５歳からの美肌カウンセリング佐伯チズ定価580円（本体552円） ISBN4-479-30056-2
お肌の曲がり角は思っているよりも早い！ 20代の女性に「これだけは知っておいてほしいスキンケア＆メイク・アドバイス」が満載！	結婚、出産、キャリア……。人生の選択を重ねてきた30代がこれから先、いっそう輝くためのケア法と知恵を豊富に紹介！	美しい大人の女性になれるか否は、40代のお手入れひとつにかかっている！　若さにまさる「艶」を手に入れる方法。	隙間タイムにできる簡単マッサージや見た目に磨きをかけるメイク術など、年を重ねるほど魅力的になれる方法を紹介。

●美肌カルテ　シリーズ全国の女性から寄せられる肌に関する相談を、トラブル別に分類。毎回35の質問にていねいにアドバイスします。（文庫／160ページ）

佐伯チズの美肌カルテ１佐伯チズ定価600円（本体571円） ISBN 978-4-479-30077-9	佐伯チズの美肌カルテ２佐伯チズ定価600円（本体571円） ISBN 978-4-479-30090-8	佐伯チズの美肌カルテ３佐伯チズ定価600円（本体571円） ISBN 978-4-479-30124-0	佐伯チズの美肌カルテ４佐伯チズ定価600円（本体571円） ISBN 978-4-479-30136-3
【テーマ】ニキビ・吹き出物・毛穴サンプルお悩み→ コッテリ肌。なのに、鼻の皮がめくれるのは？佐伯式アドバイス→ 洗いすぎ、こすりすぎをおやめなさい！	【テーマ】赤み・紫外線シミ・塩害サンプルお悩み→ 趣味はスキーとロードバイク。こんな私がすべきケアは？佐伯式アドバイス→ サッパリ系のケアをおやめなさい！	【テーマ】シミ・シワ・煙害サンプルお悩み→ ほうれい線が気になり心から笑えません。佐伯式アドバイス→ 美容液で「スカスカ肌」を立て直し！	【テーマ】乾燥・たるみ・加齢サンプルお悩み→ 乾燥がひどく、頬と口のまわりが粉吹き芋状態に…… 佐伯式アドバイス→ 「天然の保湿クリーム」を上手に利用！

●佐伯チズの人生がわかる一冊
	ひとり涙の法則夢追いの法則佐伯チズ四六判上製　256頁　定価1470円（本体1400円） ISBN978-4-479-78163-9
	人知れぬ涙から夢が必ず生まれる！いつもマイナスかゼロからはじまった人生―― 両親の不和、祝福されない結婚、夫のガン死、再就職の壁、職場でのバッシング…… 「きれい」の元祖・カリスマ美肌師は、押し寄せる苦難をいかに乗り越えたか!? ●単行本待望の自伝！

	佐伯チズさんのホームページへ	http://www.chizu-corporation.com
	大和書房ホームページへ	http://www.daiwashobo.co.jp/

●美肌ダイエットプログラム　シリーズ生理周期に応じた「28日間」日替わりケアと短期集中の「3日間」「７日間」プログラムの合わせ技でツヤツヤ美肌を目指します！（文庫／160ページ）

20歳からの美肌ダイエットプログラム佐伯チズ定価600円（本体571円） ISBN978-4-479-30154-7	30歳からの美肌ダイエットプログラム佐伯チズ定価600円（本体571円） ISBN978-4-479-30175-2
20代女性の2大肌トラブル、「毛穴とニキビ」を「佐伯式」最新プログラムで解消。生理周期に応じた「28日間」日替わりケアと短期集中の「３日間」「７日間」プログラムの合わせ技で、ツヤツヤ美肌を目指す！	30代女性の肌悩みの多くは乾燥が原因。目減りしていく水分を体の内側と外側から補給して、それを蓄える「保水力」をつけるケア法を多数紹介。生理周期に合わせたお手入れ方法で、活力のある艶肌をつくる！　日替わりお手入れメニューシート付。

●美肌カウンセリング　シリーズきれいな肌を手に入れるための生き方やスキンケア法について、20代から50代まで年代別に指導します！（文庫／160ページ）

２５歳からの美肌カウンセリング佐伯チズ定価500円（本体476円） ISBN4-479-30025-2	３５歳からの美肌カウンセリング佐伯チズ定価500円（本体476円） ISBN4-479-30001-5	４５歳からの美肌カウンセリング佐伯チズ定価580円（本体552円） ISBN4-479-30040-6	５５歳からの美肌カウンセリング佐伯チズ定価580円（本体552円） ISBN4-479-30056-2
お肌の曲がり角は思っているよりも早い！ 20代の女性に「これだけは知っておいてほしいスキンケア＆メイク・アドバイス」が満載！	結婚、出産、キャリア……。人生の選択を重ねてきた30代がこれから先、いっそう輝くためのケア法と知恵を豊富に紹介！	美しい大人の女性になれるか否は、40代のお手入れひとつにかかっている！　若さにまさる「艶」を手に入れる方法。	隙間タイムにできる簡単マッサージや見た目に磨きをかけるメイク術など、年を重ねるほど魅力的になれる方法を紹介。

●美肌カルテ　シリーズ全国の女性から寄せられる肌に関する相談を、トラブル別に分類。毎回35の質問にていねいにアドバイスします。（文庫／160ページ）

佐伯チズの美肌カルテ１佐伯チズ定価600円（本体571円） ISBN 978-4-479-30077-9	佐伯チズの美肌カルテ２佐伯チズ定価600円（本体571円） ISBN 978-4-479-30090-8	佐伯チズの美肌カルテ３佐伯チズ定価600円（本体571円） ISBN 978-4-479-30124-0	佐伯チズの美肌カルテ４佐伯チズ定価600円（本体571円） ISBN 978-4-479-30136-3
【テーマ】ニキビ・吹き出物・毛穴サンプルお悩み→ コッテリ肌。なのに、鼻の皮がめくれるのは？佐伯式アドバイス→ 洗いすぎ、こすりすぎをおやめなさい！	【テーマ】赤み・紫外線シミ・塩害サンプルお悩み→ 趣味はスキーとロードバイク。こんな私がすべきケアは？佐伯式アドバイス→ サッパリ系のケアをおやめなさい！	【テーマ】シミ・シワ・煙害サンプルお悩み→ ほうれい線が気になり心から笑えません。佐伯式アドバイス→ 美容液で「スカスカ肌」を立て直し！	【テーマ】乾燥・たるみ・加齢サンプルお悩み→ 乾燥がひどく、頬と口のまわりが粉吹き芋状態に…… 佐伯式アドバイス→ 「天然の保湿クリーム」を上手に利用！

第22回

□ Q and A

□ 今月の佐伯式スペシャル・ケア

第21回

□ Q and A

□ 今月の佐伯式スペシャル・ケア