Vol.149 グラタン皿に入れて焼くだけ!ボリュームたっぷりホワイトアスパラの焼きオムレツ。
![]() |
どーんとグラタン皿に入れて焼くだけ、ホワイトアスパラのオムレツ。 ホワイトアスパラって、ドイツでもイタリアでもフランスでも、卵と組み合わせる料理が定番です。 つまり、それだけホワイトアスパラと卵の相性が良い、っていうわけ。 定番のゆで卵のソースやマヨネーズ状のソースで食べても美味しいのだけど、せっかく美味しい組み合わせなのでボリュームたっぷりのオムレツにしました。 作り方は、簡単すぎ!調理らしい調理は必要ありません。 ホワイトアスパラの水気を切って、グラタン皿に並べたら、マヨネーズ、牛乳、オレガノを混ぜた卵液を注いでトースターで焼くだけ。 たったこれだけなのにアスパラの旨みのおかげでいつもとはひと味違う濃厚なオムレツになりますよ。 朝ごはんやランチにささっと出来ますのでお試しあれ♪ |
![]() | 1人分(400ccの耐熱容器1個分) | ![]() |
20分 |
![]() | |
| ホワイトアスパラ | 1缶(160g) |
| A 卵 | 2個 |
| A マヨネーズ | 大さじ1 |
| A 牛乳 | 大さじ1 |
| A 塩 | 小さじ1/8 |
| A 胡椒 | 少々 |
| A ドライオレガノ | 小さじ1/4 |
- 耐熱容器にバター(分量外)をぬる。
- アスパラは水気を切り、Aを混ぜ合わせる。
- 1にアスパラを並べて混ぜ合わせたAを注いだら、オーブントースター(1000w)で15分〜20分焼いて出来上がり!
- 焼いている途中でこげそうだったらホイルをかぶせてください。






