暗い気分になる、ざわついて落ち着かない…。日々の不安や心配ごとに振り回されず行動的に生きられるようになるブッダの心の健康法。
著者 |
アルボムッレ スマナサーラ
著 |
---|---|
ジャンル |
ライフスタイル/生活実用
・ 生き方 |
出版年月日 | 2023/02/09 |
ISBN | 9784479012283 |
判型・ページ数 | 四六 ・ 240ページ |
定価 | 1,650円(本体1,500円+税) |